Gesunden schlafen, jeden Tag in voller Form aufwachen - auch nach nur 3 Stunden Schlaf - ist eine einfache Sache, wenn du diese Geheimnisse kennst...

​Diese ​Geheimnisse aus dem ​Schlaflabor werden dein Leben TRANSFORMIEREN und es für immer VERBESSERN


Wenn du keinen gesunden Schlaf hast, dann fällt leider eine wichtige Basis für geistige und körperliche Leistungskraft weg und du gefährdest damit akut deine Gesundheit. Durch schlechten Schlaf kannst du jedes Jahr mehrere Kilos zunehmen, erhöhst das Risiko eines Herzinfarktes und verdoppelst das Risiko an Brustkrebs zu erkranken. Über 90% sind davon betroffen, erfahre hier wie du dich schützen kannst.

  • Hast du gelegentlich mühe einzuschlafen?
  • Wachst du manchmal hundemüde auf?
  • Wachst du manchmal nachts auf, ohne gleich wieder einschlafen zu können?
  • Sitzt du vor dem Schlafengehen meistens noch vor dem Fernseher?
  • Hast du manchmal während dem Tag Müdigkeitsanfälle?

Wenn du diese 5 Fragen alle mit "Nein" beantwortet hast, dann herzlichen Glückwunsch. Du gehörst somit zu den wenigen 10%, die eine top Schlafqualität haben.


Dennoch, können diese Infos für dich interessant sein, denn du erhältst eine Methode um mit nur 3 Stunden besser zu schlafen als andere, die ganze 8 Stunden schlafen. Oder bitte empfehle diese Seite einfach deinen Freunden weiter. 


Wenn du aber mindestens eine Frage mit "Ja" beantwortet hast, dann rate ich dir dringend die folgenden Zeilen sorgfältig zu lesen. Es handelt sich hier schliesslich um deine Gesundheit.

​Gleich wirst du Folgendes entdecken:

  • Warum du während gewissen Stunden nicht schlafen gehen solltest, ansonsten riskierst du so 50% deiner nächtlichen Schlafqualität zu verlieren.
  • Um welche Uhrzeit du aufwachen solltest (auch wenn es eine halbe Stunde früher ist) damit dein Tag nicht vermiest wird.
  • Wieso gewisse Uhrzeiten depressive Gefühle auslösen und wie du diese Zeiten genau herausfinden kannst.
  • Wie du die Qualität deines Schlafs verbesserst um weniger aber besser schlafen zu können.
  • Wie manche Leute mit NUR 90 MINUTEN Schlaf täglich auskommen und besser in Form sind als alle anderen.
  • Wieso es ein grosser Fehler ist ins Bett zu gehen, wenn du dich müde fühlst. Und wann der richtige Zeitpunkt für dich persönlich ist.
  • Und noch einiges mehr, was die Qualität deines Schlafs verbessert und dein Leben spürbar verbessert.

Der Schlaf ist eine tägliche physiologische Notwendigkeit und wesentlich um Körper und Geist gesund zu erhalten


Nach einer aktuellen Studie haben 31.62% der Population Schlafprobleme. Dies zeigt sich schon alleine aus der folgenden Studie, die in Deutschland durchgeführt wurde:

Schlafprobleme

Schlechter Schlaf zieht ernste Konsequenzen mit sich:

  • Lernschwierigkeiten
  • Schwierigkeiten und Schulversagen
  • Arbeitsversäumnis 
  • Verkehrs- und Arbeitsunfälle
  • Brustkrebs-Risiko nimmt um 200% zu
  • Herzinfarkt-Risiko steigt um 100%
  • Verlust des Enthusiasmus und der Dynamik
  • Risiko an Depression zu leiden
  • Weniger Effizienz bei Arbeit und Sport
  • Kreislaufprobleme
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • und, und, und...

In welchem Alter du dich auch befindest, du brauchst unbedingt eine gute Schlafhygiene. Diese erreichst du aber nicht einfach in dem du lange schläfst...


Damit kommen wir zur grössten Fehlannahme der Menschheit, was das Schlafen angeht:

Eine weit verbreitete Fehlannahme


Es ist völlig falsch anzunehmen, dass eine gute Schlafhygiene einen langen Schlaf voraussetzt... Du wirst gleich sehen warum...


Seit 8 Jahren meiner Coachingtätigkeit ist mir immer mehr aufgefallen, dass ein schlechter Schlaf die entscheidende Ursache für Misserfolg im Leben vieler Personen sein kann.


In der Tat zeigt sich eine schlechte Schlafqualität merkbar am Humor und an der Art wie das eigene Potenzial im Alltag eingesetzt wird.


Wenn du keine klaren Ideen hast, wenn du pessimistisch bist, wenn du Lust hast Dinge zu unternehmen, aber dein Organismus dir nicht folgt, wenn du nicht ausreichend in Form bist, wirst du nicht in der Lage sein wichtige Änderungen in deinem Leben vorzunehmen.


Dass die meisten annehmen, ein langer Schlaf sei die Voraussetzung für einen guten Schlaf, ist das grösste Problem - das ist ABSOLUT FALSCH!


Du hast richtig gelesen: ich habe geschrieben, dass es ABSOLUT FALSCH ist - ein guter Schlaf setzt keinen langen Schlaf voraus.


Schlafqualität ≠ Schlafquantität


Es gibt bestimmte Urgesetze, die die meisten Menschen nicht kennen und wenn sie sie kennen würden, würde es ihre Lebensqualität schlagartig und messbar ändern.


Die meisten machen entscheidende Fehler, sie gehen schlafen wann sie das Gefühl haben, dass es der richtige Zeitpunkt ist und dabei wählen sie meistens den UNGÜNSTIGSTEN MOMENT... sie wachen auf wann sie aufwachen müssen und auch hier ist es oft genau der FALSCHE ZEITPUNKT... Und wenn sie Zeit haben, versuchen sie lange zu schlafen, um sich möglichst gut zu erholen, was der grösste Fehler ist.


Nur wenige Menschen wissen wie sie die Zeit des Schlafengehens, des Aufwachens und die Dauer des Schlafs OPTIMIEREN.


Da Schlafstörungen ein allgemeines gesundheitliches Problem sind und Wachstum und Entwicklung der Betroffenen bremsen, habe ich mich entschlossen meine sensationellen Entdeckungen in Form eines Hörbuchs mit dir zu teilen. Dies ist eine bahnbrechende Methode, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Schlaflabor basiert, mit nur einem Ziel: WIE OPTIMIERST DU DEINEN SCHLAF.


Ich will besser in Form sein und wissen wie ich das Meiste aus meinem Schlaf heraushole

"Du kannst mit 3 Stunden Schlaf besser in Form sein als ein Langschläfer"


WIE OPTIMIERST DU DEINEN SCHLAF?


Diese Audioaufnahme ist ein praktischer Audiokurs, der dir zeigt wie du deine persönlichen Schlafrhythmen herausfindest und berechnest, um auf deren Basis die Qualität deines Schlafs zu optimieren und gezielt zu beeinflussen.


Es handelt sich nicht um eine Entspannungs-CD oder um irgendeine Art von Meditation, es ist ein kompletter praktischer Kurs, den du SOFORT einsetzen und ein Leben lang davon profitieren wirst.


Bereits nach dem ersten Hören wirst du sofort die Methode verstehen und bereits in der ersten Nacht die Methode einsetzen können. Schon bald weisst du genau um welche Zeit du schlafen und aufwachen solltest. Und ebenso wichtig, du weisst wie viele Stunden du schlafen solltest, um möglichst gut in Form zu sein.

Du lernst ebenfalls:

  • Zu welchen Zeiten du dich unter keinen Umständen schlafen legen solltest.
  • Wie du morgens einfacher aufstehst und dich viel erholter fühlst, in dem du 15 Minuten später aufwachst oder vielleicht eine halbe Stunde früher.
  • Wie dein Mittagsschläfchen aussehen sollte, wenn du eins machen möchtest.
  • Wie du die beste Dauer deines Schlafes herausfindest und optimierst.
  • Wie du viel weniger schlafen kannst, ohne die geringsten Einbussen einstecken zu müssen. Im Gegenteil, du schläfst besser und gesünder.
  • Wie du auf effiziente Weise gegen depressive Stimmung vorgehst und pessimistische Phasen in deinem Leben vermeidest.
  • Und noch mehr...

Das überraschendste an diesem Audiokurs ist, dass du lernen wirst, wie du deine Schlafdauer drastisch kürzen kannst, wenn du willst. Und das alles während du noch besser in Form sein wirst als jetzt aktuell.


Diese geheime Methode gibt dir die Kapazität nur einige wenige Stunden zu schlafen, ohne den geringsten Schlafmangel zu haben. Das wird dir in einigen Perioden deines Lebens äusserst von Nutzen sein, wenn du beispielsweise in deinem Beruf erhöhten Aufwand leisten musst.


Jetzt mal im Ernst, stell dir vor was du mit deiner Zeit alles anstellen kannst, wenn dein Tag ohne jegliche Müdigkeitserscheinung doppelt so lang ist. Du kannst dein Arbeitsleben mit der Freizeit und dem Familienleben einfacher ins Gleichgewicht bringen. Du bist viel produktiver, kannst mehr Ideen entwickeln, länger deinen Hobbies nachgehen. Und überraschenderweise bist du dabei besser in Form als die meisten anderen, die 8, 9 oder sogar 10 Stunden schlafen und ihren Schlaf nicht optimieren. 


Mehrere Personen haben es mit dieser Methode sogar geschafft auf Dauer (mehrere Jahre ohne Unterbrechung) ihren Schlaf auf eine Dauer von nur 90 Minuten herabzusetzen, ohne jeglichem Schlafmangel und sie fühlen sich alle top in Form. 


Achtung: Solltest du auch vorhaben solche Resultate zu erzielen, brauchsz du dafür einige Monate zur Vorbereitung. Die Methode ist in der Durchführung äusserst einfach, du musst aber deinem Organismus Zeit lassen, um von einer Ebene zur nächsten zu gelangen, bis du schliesslich die gewünschte Schlafdauer erreicht hast. 


Ich will optimal schlafen und besser in Form sein


JA, es ist möglich nur 90 Minuten pro Nacht zu schlafen ohne jeglichem Schlafmangel.

**Wichtiger Hinweis**


Diese Methode ist völlig natürlich, sie setzt keinen Gebrauch von irgendwelchen Produkten oder die Einnahme von Substanzen voraus. Die Methode ist einfach verständlich und lässt dich sehr rasch deine persönlichen Schlafrhythmen herausfinden und bestmöglich optimieren. Ich nutze selbst seit einiger Zeit erfolgreich diese Methode, ohne jeglichen negativen Effekten, genau das Gegenteil.


Jeder, der es wünscht, schafft es innert kurzer Zeit seine Schlafdauer zu kürzen, während die Schlafqualität messbar verbessert wird.


Dieses Angebot richtet sich momentan nur an exklusiv eingeladene Interessenten und ist deshalb zu einem Sonder-Einführungspreis erhältlich. Als kleines Entgegenkommen würde es mich freuen, wenn du mir bald schreibst was dir dieser Audiokurs alles gebracht hat. 


Ich will optimal schlafen und besser in Form sein

Was du erhältst

Du erhältst mit diesem Kurs ein Audio-Hörbuch, du kannst es überall hören, Computer, MP3-Player, im Auto, auf deiner Stereoanlage, wo du willst...


Die Lieferung erfolgt als Sofort-Download, du kannst ihn also direkt nach der Begleichung deiner Zahlung herunterladen.


Dieser Audiokurs enthüllt dir auf simple Art und Weise die Methode, es ist alles verständlich, klar und einfach erklärt, du brauchst nur noch loszulegen. Dieser praktische Schritt-für-Schritt Plan macht es dir äusserst einfach deine Schlafqualität zu optimieren und die Art wie du dich im Alltag fühlst zu verbessern.


In einigen Tagen wirst du bereits deine ersten Resultate sehen. Diese Methode kann von jedem genutzt werden. Auch für Kinder ist sie optimal, dazu empfehle ich den Eltern sich den Kurs anzuhören und die Kinder zu führen.


Es gibt keine Nebenwirkungen, es ist eine natürliche Methode, die jeder selbst durchführen können sollte, wenn er mehr auf seinen Körper achten würde. Was du lernen wirst ist also gut für deine Gesundheit und dein Gleichgewicht. Und du kannst sie dein Leben lang nutzen.


Der Inhalt dieser Audioaufnahme ist exklusiv und meiner Meinung nach gibt es diese Informationen in keinem anderen Kurs auf dem deutschen Markt.

besser schlafen und mehr in Form sein

Der Audiokurs "Praktischer Ratgeber für erholsamen und optimierten Schlaf in jedem Alter - Inklusiv Methode: Mit 90 Minuten Schlaf besser in Form sein als ein Langschläfer", von einer Dauer von 30 Minuten (als Sofort-Download)

Du als "exklusiv-eingeladener Interessent" erhältst 4 kostenlose Geschenke, wenn du HEUTE bestellst

Bonus Nr. 1: Eine Tabelle zur Veranschaulichung der verschiedenen Zyklen und deren Bedeutung Diese Tabelle vereinfacht es dir die verschiedenen Phasen der Zyklen deiner Nacht zu verstehen und um die Methode besser anwenden zu können.


Bonus Nr. 2: Tabelle um deine Schlafzyklen einzutragen im Doc-Format (Microsoft Word) Diese Tabelle ist eine vorgefertigte Vorlage für deine ganz persönlichen Schlafzyklen. Hier trägst du nach ein paar Tagen deine Zyklen ein, damit hast du klar und deutlich die Zeiten vor dir, in denen du zu Bett gehen und an denen du aufwachen solltest.


Bonus Nr. 3: Das Handbuch "Praktischer Ratgeber um deine Einschlafprobleme zu beseitigen" Liegst du oft im Bett und nist nicht in der Lage deine Augen zu schliessen? Schwirren in deinem Kopf unzählige Gedanken, die dich davon abhalten abzuschalten und deinen Geist ausruhen zu lassen? Dafür gibt es viele Ursachen. Dieses Handbuch hilft dir die Ursachen für deine Einschlafprobleme und das Aufwachen während der Nacht ausfindig zu machen und ihnen den Gar auszumachen. (Wert des Handbuchs: 27 Euro)


Bonus Nr. 4: Entspannungsmusik mit beruhigenden Klängen Du erhältst insgesamt 3 Musiktitel, die du als Einschlafhilfe einsetzen kannst. Jeder Titel beinhaltet entspannende und wohltuende Klänge und Naturgeräusche. (Wert der 3 Titel: 39 Euro)

Du hast nur ein Leben und du schläfst JEDE NACHT. Lerne jetzt wie du WIRKLICH ein Maximum von deinem Schlaf profitierst und den ganzen Tag top in Form bist!


Diese Methode funktioniert auch wenn du bereits alles versucht hast und wenn du die Hoffnung fast schon verloren hast. Es ist falsch, wenn du glaubst, dass du nichts mehr gegen deine Schlafprobleme unternehmen kannst. Dieses Programm wird dir helfen, ich gebe dir mein Wort!


Und sollte es für dich nicht funktionieren, kannst du während 60 Tagen einfach dein Geld zurückfordern. Ohne Haken oder Ösen. Ein Termin im Schlaflabor kostet um die 500 Euro, diesen Kurs erhältst du während dieser kurzen Einführungszeit für nur 27 Euro (statt 47 Euro).


Jetzt ist der Moment. Reagiere jetzt. Klicke unten auf den Bestellknopf : 

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Teste die Audioaufnahme 60 Tage lang - Zufrieden oder Geld zurück

Du gehst überhaupt kein Risiko ein, teste die Methode so lange du möchtest. Solltest du damit nichts anfangen können, solltest du damit deine Schlafqualität nicht optimieren und besser in Form sein, dann lass dir einfach das Geld zurückzahlen. Ich gebe dir ganze 60 Tage Zeit um die Methode zu testen. Deine Geld-Zurück-Garantie erlischt erst nach 60 Tagen!

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Ich wünsche dir wunderschöne Träume und ein langes Leben,



P.S.: Stell dir vor wie einfacher dein Alltag wird, wenn du besser in Form bist und mit Freude und Humor die Dinge des Alltags angehst. Tu deiner Gesundheit etwas Gutes und verschiebe es nicht auf morgen. Es ist ganz einfach, teste die Methode, höre dir die Audioaufnahme an und entdecke die Geheimnisse eines guten Schlafs. Du kannst dich mit 3 Stunden Schlaf problemlos besser erholen als andere die 7, 8, 9 oder 10 Stunden schlafen.


P.P.S.: Nicht zu bestellen ist dein gutes Recht. Aber du musst dann auch akzeptieren, dass du NIEMALS einen optimalen Schlaf gekoppelt an einer unglaublichen Gesundheit haben wirst, du wirst dich weiter permanent müde fühlen. Es ist DEINE Wahl, DEINE Verantwortung, DEINE Gesundheit.


P.P.P.S.: Vergiss nicht, du riskierst überhaupt nichts und kannst diese Methode AUS NEUGIER in aller Ruhe testen. Deine Garantie "Zufrieden oder Geld zurück" ist an keine Konditionen gebunden!

"Kann es jedem empfehlen, der sich mit dem Schlaf richtig erholen und Energie tanken will!"


Natascha Ruthner"Ich habe bereits viel über den Schlaf gelesen. Das Problem mit den meisten Büchern ist, dass sie unnötig in die Länge gezogen wurden (300 Seiten und mehr über etwas was auf einer Seite erklärt werden kann). In Ihrem Hörbuch erklären Sie so ziemlich das Wichtigste über den Schlaf und wie man ihn in den Griff kriegt und zwar so, dass man es sofort versteht. Durch Ihr Werk habe ich endlich herausgefunden was ich in den letzten Jahren in Sachen Schlaf falsch gemacht habe. Alles in allem kann ich Ihr Werk jedem empfehlen, der sich mit dem Schlaf richtig erholen und Energie tanken will!"- Natascha Ruthner

 

Ich will optimal schlafen und besser in Form sein

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