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Kostenloser Stresstest online – Ermittle deinen Stresslevel

Du weisst es wahrscheinlich, Stress, eine weit verbreitete Volkserscheinung, kann zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden verantwortlich sein. Er wird leider nicht als Krankheit angesehen, die eigentlich geheilt werden müsste, obwohl es für uns sehr gefährlich werden und ernste psychologische Auswirkungen mit sich ziehen kann. Und du, wo stehst du in Sachen Stress?

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Wie stressresistent bist du?

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10 Fragen insgesamt

1. Bringst du die Dinge, die du anfängst, zu Ende?
Ich muss alles zu Ende bringen, was ich anfange..
Variabel
Es spielt keine Rolle, ob ich eine angefangene Aufgabe beendet habe..

2. Was passiert, wenn du ein Termin hast?
Ich komme selten zu einem Termin..
Wenn ich einen Termin habe, gehe ich ruhig und ohne Angst dort hin.
Ich komme nie zu spät zu einen Termin..

3. Hast du gerne den Wettbewerb?
Ich bin nicht für den Konkurrenzkamof geschaffen..
Ich liebe Wettbewerb in allen Bereichen..
Es hängt von der Situation ab.

4. Du redest mit jemandem:
Ich höre sehr sorgfältig zu. Ich weiß, wie man anderen zuhört..
Die Langsamkeit von Menschen beim Reden verärgert mich. (Ich unterbreche sie, beenden ihre Sätze, usw.)
Ich verliere manchmal den Faden beim Zuhören..

5. Kommt es vor, dass du dich nervst?
Ich bin immer eilig..
Ich werde niemals wütend, auch wenn ich unter Druck bin..
Ich werde manchmal wütend, wenn es einen Notfall gibt.

6. Wie reagierst du, wenn du warten musst?
Ich weiss, wie man geduldig wartet..
Geduldig zu warten ist schwierig, aber es kommt manchmal vor.
Ich bin unwohl, wenn ich warten muss, ich werde schnell ungeduldig!.

7. Bist ruhig oder hastig?
Ich lebe auf 200 die Stunde..
Nicht ruhig, nicht hastig, ich bin dazwischen.
Man sagt, dass ich ruhig bin..

8. Machst du mehrer Dinge zur gleichen Zeit?
Es hängt von den Umständen ab.
Ich mache immer mehrere Dinge auf einmal. Wenn ich etwas tue, denke ich schon darüber nach, was ich als nächstes tun werde..
Ich mach eine Sache nach der anderen..

9. Wie redest du?
Ich spreche langsam und leise..
Ich drücke mich mit Kraft und Geltung aus, indem ich viele Gesten mache.
Ich mache manchmal Gesten beim Sprechen, aber ich hebe nicht oft meine Stimme..

10. Siehst du dich als jemand, der eher glücklich ist?
Ich bin nicht auf das Urteil von anderen angewiesen, mir ist wichtig mir selbst zu gefallen..
Ich brauche die Anerkennung anderer, wenn ich eine Aufgabe gut gemacht habe..
Die Anerkennung von anderen ist mir nicht gleichgültig, aber es ist nicht wichtig, eher weit davon entfernt.